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员工心理健康工程

       员工心理健康工程,主要指的是企事业单位的工作人员在付出劳动工作过程中产生的心理变化问题,有些是职业引起的问题,有些是群体引起的问题,还有些是员工自身发展不平衡引起的,故此,这个方面包罗面广,处理不好会直接影响员工工作情绪,进而影响工作效率和公司企业业绩。面对目前很多职工在职业心理上存在的偏差而导致工作遇到种种问题,企业有必要引进职工职业心理健康管理。这种管理由企业买单,聘请专门机构为职工及其家属提供专业的和绝对保障隐私的心理援助服务。企业可适当增加一些休息时间、组织员工进行户外活动、关注员工生活上遇到的问题等等,事实上,心理援助的对象是心理困惑的健康人,他们只是需要别人的帮助。员工心理援助项目就是通过专业人员,为员工提供心理咨询、诊断、培训、指导,帮助解决各种心理和行为问题的一项长期而系统的项目。据了解,90%以上的世界500强企业都购买了EAP服务,一些企业专门设置了放松室、发泄室、茶室等,来缓解员工的紧张情绪;或者制订员工健康修改计划和增进健康的方案,帮助员工克服身心疾病,提高健康程度。而这也是心理健康工程的核心所在,也就是说只要把这项工作精耕细作,就可以提高员工的工作绩效、改善公司的管理、建立良好的公司人文环境聊天唠嗑化解心理疙瘩,随着对员工心理健康与企业效益之间关系的重视,很多企业开始采用人本管理模式,采取内部心理咨询师、外部专业机构协助和心理培训等方式,在不一样的聊天中让员工郁积的心理情绪得以排遣和挥发,以帮助员工缓解工作压力、改善工作情绪、提高工作积极性、有效处理同事关系等。在实践中,多数员工先是抱着试探、好奇的心态来的,他们一开始还有点儿设防,一般从身体不适谈起,当心理咨询师让他们感受到安全的时候,他们会逐渐深入话题工作中紧张的人际关系、职业发展的迷茫,以及家庭感情的变故、子女教育的困惑等。比如,来自湖北的张江进入集团工作以后,发现自己的工作压力越来越大,工作和情绪越来越不稳定,严重的时候经常失眠,食欲不好,心情特别压抑和郁闷。他如约和心理咨询师聊天。在聊天中,张武认识到自己应该主动和领导沟通、交流,主动让领导知道自己的想法和工作上的观点。当天晚上,他就睡得很好。过了两天,他主动约人力资源部经理面谈。他说:“我谈得很放松,质量很高。对工作的一些看法和建议,领导听了也是非常理解和支持,这让我如释重负。”

       现在的企业员工基本是上个世纪八十年代以后出生的青年,感情上比较脆弱,看问题比较直接,一旦有事情发生,就不知道怎么处理,这就需要疏导。工作压力不仅损害个体,而且也破坏企业的健康,并最终导致经济损失。我们公司绝大部分是外来员工,员工有心事,要么通过热线电话,要么直接到情感交流站里来面对面沟通,这样可以将问题解决在萌芽状态。”。

       “师父引进门,修行在个人”,缓解压力重要的是员工本人也应该懂得如何积极调整心态,学会自我放松和平衡心理压力;学会换个角度和换一种心态去看待每天的工作与生活;学会发现工作中的情趣。

       古人云:忍泣者易衰,忍忧者易伤。忍字心上插把刀,对身心健康的危害是显而易见的。有了忧愁要沟通、有了困惑要交流,不要凡事都忍耐着,直至忍忧成疾。自我渲泄,一吐为快,可以减轻内心的压力。面对压力,既要学会有坚持,因为有时的再坚持一下,就到达了胜利的彼岸;也要学会有妥协,因为有时是境由心造,退后一步自然。自我排遣不是消极地一醉解千愁,而是主动地退一步海阔天高。要学会调节自己的欲望使之不走向贪得无厌。心理学研究表明,具有物质主义倾向的人更容易陷入忧郁和焦虑之中,更难感到幸福和快乐。所谓“有容乃大,无欲则刚”。同时,知不足,我们才会改革、创造、学习、提高;知足,我们才会在不断的改革中、创造中、学习和提高中,享受应有的幸福与快乐,使身心的健康可以持续。



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二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师、上海中级社工师、上海睿家创始人、主任,睿家婚姻情感心理咨询中心主任,擅长:外遇分离、婚姻情感咨询
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国家二级心理咨询师、华师大、朔源咨询室咨询师、上海睿家婚姻情感咨询中心咨询师,擅长情感调适、心理疏导
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副主任级咨询师、国家二级心理咨询师、国家高级家庭教育指导师、沙盘游戏治疗师、中国皮纹研究中心皮纹心理分析师、上海心理卫生协会会员,擅长儿童心理成长、亲子关系
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副主任级咨询师、国家二级心理咨询师、高级婚姻家庭指导师、上海心理咨询协会副主任咨询师、普陀区妇联咨询中心咨询师、上海睿家婚姻情感心理咨询中心,擅长情感调适、心理疏导
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